Et si nous étions notre propre meilleur ami ?

On a tous ce réflexe d’être bienveillant avec un ami en difficulté. Quand il tombe, on lui tend la main. Quand il doute, on l’encourage. Alors pourquoi ne pas se traiter de la même manière ?

À toi qui te juges trop durement : rappelle-toi que les échecs font partie du chemin, pas de ton identité. Parle-toi avec douceur, comme tu parlerais à ton ami le plus cher. Tu mérites ce respect et cette compassion. 

Prends un moment pour te poser cette question aujourd'hui : que dirais-je à mon meilleur ami dans cette situation ? Et si je me le disais à moi aussi ?

Optimistement vôtre,

Angélique & Simon