¿Visual, auditivo o kinestésico? Descubriendo nuestro canal preferencial antes de volver a entrar a las aulas

Como profes, pasamos horas buscando recursos que “enganchen” a nuestros alumnos. Sin embargo, a veces olvidamos un detalle crucial: nosotros también tenemos nuestro propio canal preferencial para procesar el mundo.

Lo primero que debemos tener claro es que todos los seres humanos utilizamos los tres canales (visual, auditivo y kinestésico); no somos perfiles puros ni cajas cerradas. Sin embargo, de manera natural, tendemos a desarrollar y usar unos más que otros, o a tener combinaciones predominantes (por ejemplo, se puede ser una persona muy visual-kinestésica). 

Esa mezcla y esa preferencia influyen directamente en nuestra forma de aprender y por supuesto de enseñar. Si somos docentes donde predomina lo visual, nuestras clases tenderán a estar llenas de esquemas y colores; si se destaca nuestra parte auditiva, priorizaremos debates, explicaciones; y si somos más kinestésicos, buscaremos el movimiento (somos de esos que se pasan toda la hora caminando, me incluyo!). Por eso, el primer paso para detectar y atender con éxito los estilos de aprendizaje de nuestros alumnos a través de la PNL es conocer en qué medida usamos nosotros  estos canales .

Les invito a descubrir cómo conviven estos tres canales en ustedes y hacia dónde se inclina naturalmente la “balanza”  respondiendo a este breve test pensando en sus reacciones más espontáneas en el día a día.

 Test: Descubriendo nuestros canales preferenciales

Selecciona la opción (a, b o c) con la que te sientas más identificado en cada situación:

1. Cuando estoy en una clase o presentación prefiero:

• a) Que el ponente use diapositivas, mapas conceptuales o esquemas.

• b) Escuchar atentamente la explicación y los debates.

• c) Tomar notas, hacer dibujos o realizar alguna actividad o movimiento.

2. Cuando tengo que recordar una dirección que me acaban de dar:

• a) La visualizo en mi mente o la escribo en un papel o en el móvil

• b) La repito en voz alta o para mis adentros.

• c) La marco directamente en el móvil o lo escribo en el aire.

3. En mi tiempo libre, la actividad que más disfruto es:

• a) Leer un libro, ver una película, una serie o ir a una muestra de arte.

• b) Escuchar música, un buen podcast o charlar.

• c) Hacer deporte, pasear por la naturaleza, cocinar o hacer manualidades.

4. Cuando compro ropa, lo que más influye en mi decisión final es:

• a) El diseño, el color, el corte y cómo me veo en el espejo.

• b) Los comentarios de la persona que me acompaña o de la vendedora.

• c) Lo cómoda que es la prenda, la suavidad de la tela y cómo se siente en el cuerpo.

5. Si estoy tratando de concentrarme para trabajar o estudiar, lo que más me molesta es:

• a) El desorden a mi alrededor, las luces fuertes o el movimiento de la gente.

• b) Los ruidos del ambiente, murmullos, la televisión encendida o los ruidos de la calle.

• c) Sentirme físicamente incómoda/o, tener frío, calor o estar en una silla rígida.
  

6. Cuando recuerdo un viaje o unas vacaciones, lo primero que me viene a la mente es:

• a) Los paisajes, los colores  o las fotos que saqué.

• b) Los sonidos de la naturaleza, las risas, la música durante el viaje o las charlas.

• c) La sensación de relajación, el sabor de la comida o el calor del sol en la piel.

7. Al conocer a una persona por primera vez, tiendo a notar principalmente:

• a) Su aspecto físico, su ropa, su rostro y sus expresiones faciales.

• b) Su tono de voz, su forma de hablar, las palabras que usa y su acento.

• c) Su lenguaje corporal, la calidez de su saludo o la energía que transmite.

8. Cuando tengo que armar un mueble nuevo o aprender a usar un aparato:

• a) Busco el folleto de instrucciones para mirar detalladamente los diagramas e imágenes.

• b) Prefiero que alguien me explique el paso a paso o busco un video explicativo.

• c) Empiezo a encajar las piezas directamente  pruebo sobre la marcha.

9. Cuando estoy de mal humor o estresada/o, me resulta más fácil calmarme si:

• a) Busco un espacio limpio, ordenado y visualmente despejado para descansar la vista.

• b) Escucho música tranquila, me desahogo hablando con alguien o busco silencio absoluto.

• c) Salgo a caminar, hago algo de ejercicio físico, me doy un baño caliente o descanso.

10. Si alguien me está explicando cómo llegar a una dirección en una ciudad desconocida:

• a) Prefiero que me dibujen un mapa en un papel o ver la ruta directamente en el GPS.

• b) Me basta con que me digan las indicaciones de palabra ("gira a la derecha, camina dos calles...").

• c) Necesito que me guíen haciendo referencia a puntos físicos o prefiero ir descubriéndolo mientras camino.

 ¿Cómo determinar tu resultado?

Para conocer tu perfil de PNL, solo tienes que hacer un recuento rápido de tus respuestas:

1. Opción (a): corresponde al sistema de representación Visual.

2. Opción (b): corresponde al sistema de representación Auditivo .

3. Opción (c): Corresponde al sistema de representación Kinestésico .

Tu canal preferencial será aquel en el que hayas obtenido la puntuación más alta. Si tienes un empate  entre dos opciones, ¡enhorabuena! significa que eres un tipo de docente flexible que transita con facilidad entre diferentes canales.

De la autoevaluación a la observación en el aula

Al saber cuál es nuestro filtro principal, podemos hacer  un ejercicio consciente en nuestras próximas clases: intentando "forzarnos" a usar los canales que no son nuestro fuerte. De este modo, al ampliar nuestro abanico, empezaremos a ver de a poco, cómo captamos la atención de esos alumnos que antes parecían más dispersos. El cambio comienza en nosotros.