🧪 ¡Bienvenidos al Laboratorio de las Emociones! 🌈

Un material visual y práctico compuesto por 10 retos de educación emocional para ayudar a niños y niñas a conocer mejor lo que sienten, expresarlo y descubrir diferentes estrategias para gestionar sus emociones.

A lo largo del material, el alumnado irá avanzando desde el reconocimiento de las emociones básicas hasta la identificación de sus propias necesidades y el desarrollo de herramientas de regulación emocional.

❤️¿Qué trabajamos?

• Identificación y reconocimiento de emociones.

• Alegría, tristeza, enfado, miedo, calma y sorpresa.

• Expresión de cómo me siento.

• Asociación entre situaciones y emociones.

• Intensidad emocional.

• Sensaciones corporales asociadas a las emociones.

• Identificación de necesidades.

• Estrategias para afrontar situaciones cotidianas.

• Búsqueda de soluciones ante emociones difíciles.

• Autorregulación emocional.

• Reflexión y autoconocimiento.

• Desarrollo de una caja personal de herramientas emocionales.

✏️ El recurso combina actividades de observar, relacionar, elegir, colorear, escribir, dibujar y reflexionar, facilitando que pueda adaptarse a diferentes edades y niveles.

Está especialmente pensado para utilizar en Educación Primaria, intervención psicopedagógica, educación emocional, tutorías, orientación, apoyo educativo o en casa.

🌱 Porque aprender a identificar lo que sentimos es el primer paso para aprender a cuidarnos.

📄 Incluye:portada + 10 retos de educación emocional.
🖨️ Formato:material imprimible.
🎯 Áreas:educación emocional, autoconocimiento y autorregulación.
👧🧒 Edad orientativa:6–10 años, adaptable según las necesidades del alumnado.