40 SESIONES DE ENTRENAMIENTO PARA FÚTBOL SENIOR

40 sesiones completas y prácticas para entrenadores de fútbol senior y amateur que quieren dejar de improvisar y disponer de una planificación de entrenamiento lista para llevar al campo.

Diseñar entrenamientos cada semana puede convertirse en una de las tareas que más tiempo consume a un entrenador. Pensar qué trabajar, seleccionar ejercicios, organizar los tiempos y conseguir que todo tenga una relación con la competición requiere planificación.

Este ebook nace precisamente para ayudarte con ese trabajo.

Encontrarás 40 sesiones de entrenamiento para fútbol senior, diseñadas con una metodología práctica y orientada a las necesidades reales del fútbol amateur. Las propuestas combinan trabajo técnico, táctico, físico y competitivo, utilizando el balón como herramienta principal siempre que sea posible.

Las sesiones incluyen diferentes tipos de tareas: activaciones, juegos de posesión, conservaciones, juegos reducidos, situaciones de superioridad e inferioridad, transiciones, presión tras pérdida, organización ofensiva y defensiva, finalizaciones, acciones a balón parado y trabajos condicionales integrados.

Además, las sesiones están planteadas teniendo en cuenta diferentes momentos y necesidades de la temporada, permitiéndote utilizarlas como entrenamientos completos o como una fuente de tareas que puedes adaptar a tu propio equipo.

🟢 ¿Qué encontrarás?

⚽ 40 sesiones completas de entrenamiento.

🎯 Objetivos definidos para cada sesión.

🔥 Trabajo de fuerza, resistencia, velocidad y potencia integrado en diferentes propuestas.

🧠 Tareas para mejorar la toma de decisiones y la comprensión del juego.

🔄 Trabajo de transiciones y presión tras pérdida.

🛡️ Situaciones para mejorar la organización defensiva.

⚔️ Propuestas para mejorar el ataque, la finalización y la progresión del juego.

🏆 Juegos reducidos y situaciones competitivas.

📐 Partidos modificados adaptados a diferentes objetivos.

📋 Trabajo de acciones a balón parado ofensivas y defensivas.

🤝 Tareas orientadas a la cohesión y competición del grupo.

👤 ¿Para quién está pensado?

Este ebook está especialmente dirigido a:

• Entrenadores de equipos Senior.

• Equipos de fútbol amateur.

• Entrenadores que necesitan recursos prácticos para su día a día.

• Técnicos que quieren reducir el tiempo dedicado a preparar sesiones.

• Entrenadores que buscan integrar el trabajo físico, técnico y táctico dentro del entrenamiento.

💚 Entrena con intención

Este ebook no pretende que tengas que seguir las 40 sesiones de forma rígida.

Úsalas como una herramienta.

Adapta los espacios, los tiempos, las reglas y la dificultad según las características de tu plantilla. Combina tareas de diferentes sesiones y modifica aquello que necesites.

Porque no necesitas cientos de ejercicios diferentes para conseguir que tu equipo mejore.

Necesitas saber qué quieres trabajar, por qué lo trabajas y cómo conseguir que tus jugadores lo aprendan.

40 sesiones. Menos tiempo preparando. Más tiempo entrenando.

⚽ Fútbol Training Sessions | Entrena con intención.