Este recurso propone una sesión completa de Educación Física para trabajar la resistencia aeróbica, la coordinación motriz y la cooperación con alumnado de ESO.

La sesión combina juegos activos, ejercicios de precisión, reflexión sobre la actividad física y actividades escritas que permiten relacionar la práctica con conceptos como la resistencia, la coordinación óculo-manual y la flexibilidad.

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Es un recurso listo para imprimir y aplicar en clase, adaptable a diferentes cursos de ESO y también utilizable en Bachillerato ajustando la intensidad, la duración o la dificultad de las actividades. Los materiales necesarios son sencillos y las propuestas pueden realizarse en el patio, el gimnasio o una pista deportiva.

Tags: educación física, resistencia, coordinación, resistencia aeróbica, coordinación motriz, juegos deportivos, sesión educación física, actividades ESO, evaluación, rúbrica, condición física, juegos cooperativos, vuelta a la calma, secundaria, bachillerato, cuentaconlluna