Pausas de papel

Te invito a iniciar un recorrido de escritura íntima diseñado para promover la conexión con vos. En esta Primera Semana de Escritura Terapéutica, no buscamos escribir "bien", sino encontrarnos con la propia voz y explorar las emociones cotidianas. Es un espacio amable y sin exigencias donde la palabra funciona como un puente hacia tu mundo interno.¿Qué encontrarás en este material? * Registro corporal: Un ejercicio de 3 minutos para llegar al cuerpo y trazar un punto de partida consciente. * Línea de tiempo emocional: Actividad para identificar momentos, decisiones y cambios clave de tus últimas semanas. * Escritura sin filtro: Consignas guiadas para permitir que emerja lo que tu presente necesita expresar sin juicios. Ideal para quienes buscan una pausa consciente y un encuentro genuino con su sentir actual. Con cariño, Una psico por el mundo.    

Curso: Para docentes / Cuerpo docente

¿Cómo suena tu voz cuando te das permiso para el silencio? Llega la segunda entrega de esta bitácora diseñada para profesionales que buscan un refugio en medio de la vorágine diaria. En esta Semana 2, el foco se desplaza hacia la escucha interna y el permiso de "no saber", permitiendo que la escritura sea el puente hacia la autorregulación.¿Qué vas a encontrar en esta Semana 2?La invitación al vacío: ejercicios para transitar el silencio y observar qué emerge cuando no hay presión por producir.Registro de sensaciones: espacios para identificar dónde se aloja la tensión y cómo se siente la calma en el cuerpo.Diálogo con el "no saber": consignas para abrazar la incertidumbre y encontrar respuestas en lo sutil.