Recurso visual para acompañar la autorregulación en infantil y primaria

El Semáforo del Desbordamiento es un material visual diseñado para ayudar a niños y niñas a identificar su estado emocional, anticipar el desbordamiento y aprender estrategias de regulación, desde una mirada respetuosa e inclusiva.

Está especialmente pensado para alumnado que presenta dificultades en la gestión emocional, impulsividad, ansiedad, TEA, TDAH o alta sensibilidad, aunque es perfectamente usable con todo el grupo clase.

A través de los colores del semáforo, el alumnado aprende a:

🟢 Reconocer cuándo está tranquilo y disponible para aprender
🟡 Detectar señales de activación o malestar
🔴 Identificar el desbordamiento y pedir ayuda

Cada nivel incluye estrategias concretas y visuales (respirar, moverse, pedir apoyo, parar…) que permiten pasar del “me siento así” al “sé qué puedo hacer”.

Objetivo del recurso

No busca controlar la conducta.
Busca acompañar la emoción.

Porque antes de corregir, necesitamos comprender.
Y antes de exigir, regular.