¿Querés que tus estudiantes, o incluso vos, mejoren su forma de comunicarse? Este material te ofrece una guía práctica para lograrlo.

Es una adaptación de un capítulo del libro "El juego de superarte", pensado para adolescentes, pero también súper útil para docentes, padres y madres que buscan potenciar sus habilidades comunicativas.

Con esta guía, vos y tus estudiant*s van a:

• Descubrir cómo transmitir mensajes de forma clara y efectiva.
• Aprender a escuchar activamente para entender mejor a los demás.
• Explorar técnicas para manejar conflictos y evitar malentendidos.
• Desarrollar la asertividad para defender tus ideas con respeto.
• Conocer los principios de la Comunicación No Violenta (CNV) de Marshall Rosenberg.
• Poner en práctica ejercicios sencillos para aplicar lo aprendido en el día a día.

¿Qué habilidades van a adquirir o mejorar?

Este material está diseñado para que vos y tus estudiant*s desarrollen competencias clave en comunicación:

• Comunicación Efectiva:
  • Adaptar el mensaje al interlocutor para asegurar una comprensión mutua.
  • Formular ideas de manera precisa y coherente, tanto al hablar como al escribir.
  • Realizar preguntas estratégicas para aclarar dudas y confirmar la información.
  • Elegir el canal de comunicación más adecuado según el objetivo que busques.
  • Practicar la empatía y la escucha activa para construir conexiones más profundas y respetuosas.
• Comunicación Asertiva:
  • Defender tus propias ideas y sentimientos con seguridad y respeto, sin agredir ni someterte.
  • Establecer límites claros y decir "no" de forma respetuosa y sin culpa.
  • Gestionar las emociones durante una conversación para mantener la calma y la claridad.
  • Expresar necesidades y opiniones desde una perspectiva personal ("yo siento...", "yo necesito...").
• Comunicación No Violenta (CNV):
  • Observar situaciones sin juzgar, enfocándose únicamente en los hechos.
  • Identificar y expresar sentimientos propios y ajenos de manera auténtica.
  • Reconocer las necesidades subyacentes a las emociones, tanto las tuyas como las de los demás.
  • Formular peticiones claras y respetuosas para lograr acuerdos y soluciones.
  • Transformar patrones de crítica y juicio en oportunidades de escucha y conexión genuina.