Descubre un material genial para que tus alumn*s aprendan a regular su respiración de forma consciente y divertida. Con esta actividad, practicarán técnicas de respiración mientras mejoran su concentración y calma.

¿Qué incluye este material?

• La actividad "Respiración 8": Un ejercicio guiado de respiración consciente, diseñado para ser fácil de seguir y muy efectivo.
• Componentes visuales atractivos: Una lámina con un circuito en forma de 8, semáforos y un coche recortable. ¡Todo listo para imprimir y usar!
• Instrucciones claras: Te guiamos paso a paso para preparar el material (recortar, plastificar y montar).
• Opción interactiva extra: Una idea creativa para añadir pestañas de colores a los semáforos, haciendo la actividad aún más dinámica y participativa.

¿Qué aprenderán tus alumn*s?

• Regulación emocional: Aprenderán a calmarse y a gestionar sus emociones a través de la respiración consciente.
• Concentración y atención: Mejorarán su capacidad para enfocarse en una tarea y seguir secuencias de forma autónoma.
• Conciencia corporal: Desarrollarán una mayor conexión con su propio cuerpo y sus procesos internos.
• Habilidades motoras: Reforzarán la motricidad fina al interactuar con el material, moviendo el coche por el circuito y sacando y metiendo las pestañas en su lugar

Este recurso es perfecto para integrar momentos de calma y atención plena en el aula, de una manera lúdica y muy práctica. ¡Anímate a probarlo y verás cómo tus alumn*s disfrutan mientras aprenden a respirar mejor y canalizar sus emociones!