¡Estos son ejercicios básicos y generales para realizar cuando cursas un dolor en el manguito rotador!
Importante recordar siempre realizarlos con un peso cómodo y que no cause daño.
Estos ejercicios tampoco son 100% seguros de que quiten el dolor a todas las personas por igual, ya que cada uno debe ser examinado detenidamente por un profesional de salud.