Muchos niños y adolescentes se culpan constantemente:

“Todo es mi culpa”, “si me equivoco, soy malo”, “yo debería haber hecho algo”.

Este material nace para ayudarles a diferenciar entre culpa y responsabilidad, y a dejar de cargar con emociones que no les corresponden.

A través de un enfoque cercano, visual y práctico, podrán comprender qué sí pueden cambiar y qué no depende de ellos, fomentando una mirada más compasiva y constructiva sobre sí mismos.

* Explicación sencilla y adaptada sobre qué es la culpa y qué es la responsabilidad.

* La metáfora de la “mochila invisible” para trabajar de forma visual y emocional.

* Tarjetas con frases para reflexionar y clasificar: ¿culpa o responsabilidad?

* Actividades para trabajar en sesión individual, grupal o en casa.

* Frases de autoafirmación para reforzar una autoestima sana.

* Diseño cuidado, atractivo y adaptado a población infantojuvenil.

* Baja autoestima y autocrítica.

* Miedo a equivocarse o hacer daño.

* Perfeccionismo y exigencia.

* Hijos/as de padres separados, niños con cargas familiares o con hipermadurez emocional.