Paquete de materiales sobre la Fuerza

En este archivo entrarás 6 rutinas o tablas de gimnasio con 9 ejercicios diferentes. Contiene el nombre de los ejercicios, repeticiones así como las imágenes del ejercicio. Un gran recurso para los cursos superiores si tienes acceso a un gimnasio con máquinas, poleas y/o peso libre. Se tratan de unas rutinas para iniciación, de un trabajo global de todo el cuerpo. Se recomienda hacer un trabajo previo en cursos anteriores.Estas tablas tienen relación con los apuntes de Fuerza.

Curso: 3.-4. ESO

Este archivo consiste en una tarea de evaluación con preguntas de respuesta corta, así como una pregunta principal de diseño de una rutina de gimnasio.Este material se recomienda para cursos altos, y hacerlo con el apoyo de otros materiales de fuerza, como los apuntes y/o las rutinas de gimnasio.

Curso: 3.-4. ESO

En este documento encontrarás una batería de 40 preguntas tipo test, con la respuesta correcta para poder evaluar a tus alumnos. Estas preguntas se relacionan con los apuntes de Fuerza.

Curso: 3.-4. ESO

En este documento encontrarás la información básica sobre la capacidad básica de fuerza. Consiste en unos apuntes muy completos sobre la Fuerza, sus factores, principios, beneficios, recomendaciones de entrenamiento con adolescentes, glosario... Apto para los cursos superiores de ESO o Bachillerato. 

Curso: 3.-4. ESO