Reconocer tus propias emociones es crucial para el autoconocimiento y el bienestar emocional. Te permite identificar lo que sientes en cada momento, comprender tus reacciones y gestionar mejor tus comportamientos. Al ser consciente de tus emociones, puedes tomar decisiones más racionales, mejorar tus relaciones interpersonales y reducir el estrés, lo que favorece tu salud mental y emocional. Por ello, he creado un juego al estilo "pasapalabra" en el que los alumnos se enfrentan a definiciones o situaciones y deben adivinar el término al que hace referencia.