La menstruació, o comunament anomenada regla o període, forma part del cicle menstrual, un cicle de canvis biològics que tenen lloc en el sistema reproductiu d'una dona o d'una nena.

Aquest document inclou:

• Teoria
  • Què és el cicle menstrual?
  • Fases del cicle menstrual i les hormones
  • Què passa si el meu període és irregular?
  • Hormones femenines
  • Higiene durant el cicle menstrual
  • Malalties associades al cicle menstrual
  • Com està format l'aparell reproductor femení?
  • Planificador menstrual
• Exercicis i activitats per a classe
• Preguntes per a la reflexió grupal

Tags: menstruació, cicle menstrual, salut femenina, període, regla, educació sexual, hormones femenines, higiene menstrual, planificació menstrual, irregularitats menstruales, biologia, salut reproductiva, educació secundària, activitats a classe, reflexió grupal, anatomia, pubertat, desenvolupament humà, salut i benestar, educació per a la salut, sistema reproductiu, teoria del cicle menstrual, recursos educatius, planificació i organització, cuentaconlluna, endometriosi, miomes, càncer