En las siguientes páginas en las que te adentrarás, encontrarás diferentes ejercicios y propuestas para trabajar la autoestima y el autoconcepto.

Se presenta en un formato de 24 días, con la misma funcionalidad que un Calendario de Adviento. Lo importante es realizar cada actividad a tu ritmo!!!

Este recurso puede ser empleado tanto por personas que quieran potenciar y fortalecer su autoestima, como por profesionales para emplear en su área laboral.

No obstante, dejar claro que es una herramienta totalmente complementaria y que en ningún caso es sustitutivo de la intervención de un profesional.