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Malen ist so viel mehr, als nur ein weißes Blatt mit Farbe füllen …
Beim Malen werden beide Gehirnhälften aktiviert und ein nachhaltiger Entspannungsprozess kommt in Gang. Dies ist mittlerweile sogar wissenschaftlich bewiesen. Das Malen unterstützt sowohl die Fein- und Grobmotorik. Im Kleinkindalter bis ins hohe Alter. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, dein Gehirn zu stimulieren. Aber Zeichnen ist eine sehr effektive Methode, um mehrere Teile deines Gehirns gleichzeitig zu aktivieren. Das bedeutet, dass regelmäßiges Zeichnen hilft, dein Gehirn gesund zu halten und deine grauen Zellen wachsen zu lassen!
Wir sind kreativ geboren, doch ob wir es auch bleiben, hängt von unserem Umfeld (Familie, Kindergarten, Schule etc.) ab, die bewusst oder unbewusst der Kreativität des jungen Menschen entgegenwirken.
Fazit: Kreativität benötigt also eine Umgebung, die anregt. Und der Kindergarten und die Schule sind doch ein toller Ort dafür, oder?
Wenn Kinder ungestört (von Erwachsenen weder durch Lob noch durch Kritik gestört werden) ihren Pinsel, über das Papier laufen lassen, sehen wir ihre innere Denk- und Empfindungsspur. Unsere Rolle sollte sein, die Kinder zu begleiten. Nicht ihrer Kreativität zu beurteilen, zu tadeln.
Hier auf Eduki findet ihr zahlreiche Ausmalbilder, womit die Kinder ihrer Kreativität freien Lauf lassen können.
Ich habe für euch eine geführte Mal-Meditation erstellt. In der gezielt das Malen zur Entspannung genutzt wird, frei von Bewertung. Als Klassenprojekt, für Förderschüler, Kindergarten, Projektwochen …
Ziel einer Mal-Meditation ist es, den Geist zu fokussieren und die eigenen Gedanken zur völligen Ruhe zu bringen.
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