In diesem Lernjournal erfahren die SuS in puncto Stress viel über sich selbst: sie refklektieren ihre persönlichen Stressoren und Strategien zur Stressbewältigung, machen einen Stress-Test und probieren Entspannungsmethoden aus. Zudem erarbeiten sie die zentralen Begriffe (Eu- / Distress, Stressoren, Widerstandsressourcen, Stressmanagement...)

Das Lernjournal enthält verschiedene interaktive Anwendungen, zugänglich über QR-Codes.

Tipp: den Clip von Aufgabe 1 (QR-Code) habe ich gemeinsam mit meinen SuS angeschaut (nicht alle haben immer ihre Kopfhörer dabei ;) )