Das klassische Zehnerln ist wahrscheinlich bekannt.

Das Kind beginnt eine einfache Übung und macht sie zehn Mal (Ball gegen die Wand werfen). Die nächste Übung ist ein wenig komplexer, sie wird 9mal gemacht usw ... bis zur letzten, herausfordernden Übung - diese wird nur 1mal ausgeführt.

Da es gute und weniger gute SportlerInnen gibt, findet sich hier auch eine Differenzierung - das Fünferln, bei denen es weniger Übungen gibt!