Kinderyoga Workbook mit einer kurzen Einführung, was Kinderyoga bewirkt und wie es geübt wird.

Inhalt: 7 Übungen für den Alltag und 1 Mandala.

Die 7 Übungen sind u.a. zum Entspannen, Aktivieren, für Gute Laune, Mut, Selbstvertrauen, Ausgeglichenheit und zum fördern der Konzentration, Balance.