Hallo liebe Kollegen und Kolleginnen,

im Schulalltag hat man oftmals wenig Zeit für eine Bewegungspause, durch die die Kinder mal durchatmen können und wieder mehr in die Ruhe kommen, da doch unsere Zeit primär für die Streitgespräche und Stoffvermittlung genutzt wird. Hier bieten sich kurze Kinderyogaeinheiten an, die man in den Unterricht integrieren kann (falls im Klassenzimmer zu wenig Platz, kann man eventuell auf Gruppenräume, Aula, Flur oder Sporthallte ausweichen). Auch im Sportunterricht kann man sie z.B. als Abschluss gut platzieren. Kinderyogageschichten sollen dabei helfen die Asanas spielerisch zu lernen und gleichzeitig durch die Bewegungen den Geist freizumachen und mit sich achtsam umzugehen. Es bringt Kinder mehr zur inneren Mitte und somit zur Ruhe. 

Diese Einheit ist in jeder Klasse in der Grundschule einzusetzen.

Material umfasst:

- Eine Erklärung -->Warum Yoga mit Kindern?

- Kinderyogageschichte: Panda Yogi - Auf der Suche nach Freundschaft

- Bildkarten Yogaposen für die Einheit

Ich wünsche euch viel Spaß beim Yoga mit den Kids. 

Eure frau/miss panda