Lernziele:
- Schüler*innen dazu zu ermutigen, ihre Gefühle zu regulieren, sowie ihnen zu helfen, verschiedene Techniken zur Verarbeitung von Stress und Emotionen zu erlernen.

Der pädagogische Ansatz:
- Poster in einer Klasse aufhängen und es regelmäßig besprechen.
- Lehrer*innen könnten die Schüler*innen ermutigen, die Strategien auszuprobieren und ihnen dabei helfen, ihre Wirksamkeit zu beurteilen.
- Es könnte auch gut sein, die Schüler*innen aktiv am Erstellen des Posters beteiligen, damit sie eine Verbindung zu den Strategien aufbauen und sich mehr verpflichtet fühlen, sie auszuprobieren.

Einige Tipps für den Einsatz eines Posters mit Strategien zur Emotionsregulation könnten sein:

• Ermutigen Sie die Schüler*innen ihre Gefühle auszudrücken und zu regulieren, anstatt sie zu unterdrücken.
• Verwenden Sie die Strategien auf dem Poster als Ausgangspunkt für Gespräche über Emotionen und Stress.
• Helfen Sie den Schüler*innen, die für sie am besten geeigneten Strategien zu identifizieren und diese in ihren Alltag zu integrieren.
• Ermutigen Sie Schüler*innen dazu, die von ihnen selbst erprobten Methoden zur Emotionregulierung zu teilen.