Dieser Unterrichtentwurf enthält eine Stunde im Sport, welche sowohl eine Wiederholung im Weitsprung, die Festigung im Sprint und eine Leistungsüberprüfung im Dauerlauf beinhaltet. Aufgrund der Fülle der Stunde, sollte diese innerhalb einer 90min Unterrichtseinheit absolviert werden.

Die Stunde wurde in einer 6. Klasse eines Gymnasiums durchgeführt, kann aber genauso gut in der SEK I und in anderen Klassen gemacht werden.