Yoga in der Schule

Yoga ist in Zeiten von Corona und Maskenpflicht im Sportunterricht eine super Möglichkeit, um trotz dessen einen sinnvollen und guten Sportunterricht zu ermöglichen.

Durch die Platzierung auf den Matten kann der Abstand leicht eingehalten werden und durch die ruhigen Bewegungen ist die Maske nicht hinderlich beim Atmen.

Mit diesem Poster zum Sonnengruß könnt ihr jede Yogaeinheit unbeschwert starten. Mit den gezeichneten Yogis erkennt ihr schnell, welche Asana als nächstes dran ist. Außerdem ist einfach dargestellt, wie auf die Atmung zu achten ist.

Informiert euch bitte vor dem Einsatz im Unterricht über die korrekte Ausführung der verschiedenen Asanas!

In meinen Materialien findet ihr außerdem einen Unterrichtsentwurf zum Thema Kinderyoga - „Ausflug in den Zoo“, in dem dieser Sonnengruß verwendet wird.