Das Material beinhaltet insgesamt 10 Karten vollerweihnachtlicher Achtsamkeit. Vor allem in der Vorweihnachtszeit steigt derStresspegel nochmal an: viele Klausuren, Unsicherheiten bzgl. Weihnachten, der ganze Kaufrausch… Die Übungen sollen euch und die Schüler*innen dabeiunterstützen ein paar Momente der Ruhe zu finden. Ihr könnt es gern als Warmups, Pausenübungen oder für die Klassenleiterstunde nutzen.

Ihr findet 10 Achtsamkeitsübungen, welche im Unterricht aberauch an deren Stellen Anwendung finden könnten. Es empfiehlt sich im Anschlusseine kleine Rückmeldungsrunde zu machen. Fragen könnten sein: Wie geht es mir?oder Was habe ich wahrgenommen?

Habt eine schöne Weihnachtszeit!

Ihr findet auf unserem Autorinnenprofil noch weitereweihnachtliche Ideen zur Stundengestaltung. Wir haben euch weiterhin einMaterialpaket zusammengestellt.

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Verwenden und freuen unsüber Rückmeldungen unter lieblings.stunde@gmx.de oder über Direktnachrichten/Verlinkungenauf unserem Instagramaccount @lieblings.stunde

Julia & Luise