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Materialpaket der Meditationen.
Für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit, Motivation, Selbstvertrauen, Bestärkung, Zielsetzung.
So unterstützt du deinen Schülerinnen und Schüler dabei sich auf freudvolle Weise zu reflektieren und ihren eigenen Weg zu finden.
Anlässe:
Fächerübergreifend
Reihen & Vertretungsstunden
Schuljahresende
Feiertage
Diesem Materialpaket wurden weitere Materialien hinzugefügt.
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Deine Bus entdecken die Stärke der Natur und die Bestärkung durch die Natur in einer Atem- und Visualisierungsübung.Idealerweise solltest du diese Meditation draußen ind er Nähe eines Baumes durchführen.
Hier stelle ich einige meiner Lieblingstechniken mit Meditationsbeispielen vor. Hast du diese selbst ausprobiert, kannst du sie immer wieder aus dem Gedächtnis reproduzieren und spontan im Unterricht einsetzen.
Eine Einführung in die Meditation in der Schule:Wie kannst du Meditation als gestaltendes Element einer Stunde nutzen?Wie kannst du deinen SuS durch Meditation helfen sich besser zu konzentrieren und zu entspannen?Wie kannst du deinen SuS helfen mit Hilfe von Meditation Ängste, Sorgen und Ärger in den Griff zu bekommen?In diesem Dokument erläutere ich mein erprobtes Konzept der Meditation im Unterricht.
Deine SuS lernen sich zu entspannen und Kraft zu tanken über diese zweiphasige Atemübung, bei welcher die Atmung visualisiert und auch ein Körperbewusstsein geschaffen wird.
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