Materialpaket der Meditationen.
Für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit, Motivation, Selbstvertrauen, Bestärkung, Zielsetzung.
So unterstützt du deinen Schülerinnen und Schüler dabei sich auf freudvolle Weise zu reflektieren und ihren eigenen Weg zu finden.
Anlässe:
Fächerübergreifend
Reihen & Vertretungsstunden
Schuljahresende
Feiertage
Diesem Materialpaket wurden weitere Materialien hinzugefügt.
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Hier stelle ich einige meiner Lieblingstechniken mit Meditationsbeispielen vor. Hast du diese selbst ausprobiert, kannst du sie immer wieder aus dem Gedächtnis reproduzieren und spontan im Unterricht einsetzen.
Eine Einführung in die Meditation in der Schule:Wie kannst du Meditation als gestaltendes Element einer Stunde nutzen?Wie kannst du deinen SuS durch Meditation helfen sich besser zu konzentrieren und zu entspannen?Wie kannst du deinen SuS helfen mit Hilfe von Meditation Ängste, Sorgen und Ärger in den Griff zu bekommen?In diesem Dokument erläutere ich mein erprobtes Konzept der Meditation im Unterricht.
Integration kann auch über Achtsamkeitsübungen gefördert werden. Dies ist eine Meditation zum Thema "Ankommen".
Deine Bus entdecken die Stärke der Natur und die Bestärkung durch die Natur in einer Atem- und Visualisierungsübung.Idealerweise solltest du diese Meditation draußen ind er Nähe eines Baumes durchführen.
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