Bestseller
25 Seiten
3 Seiten
Danke, dass du dich für meine Materialien interessierst.
Neben meinem "Werte-Buch" habe ich nun mein zweites Herzensprojekt realisiert.
Wie wichtig die Lehrergesundheit und generell der Schutz vor einem Burn-Out ist, ist in der aktuellen Situation mehr als deutlich geworden.
In diesem Geheft findest du folgende Bereiche, die deine mentale Gesundheit stärken können:
| 1. | Vorwort |
| 2. | Ein Test zur Ermittlung deiner mentalen Gesundheit |
| 3. | Reflexion deiner mentalen Gesundheit |
| 4. | Ein paar Tipps für deine tägliche Psycho-Hygiene |
| 5. | Kleine Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag |
| 6. | Tipps und Tricks zum wirksamen Entspannen |
| 7. | Ein bisschen Bewegung |
| 8. | Dein Routinen-Plan mit Checkliste |
| 9. | Achtsame Weisheiten |
| 10. | Agiere, anstatt zu reagieren |
11. 12. 13. 14. | Feier deine Erfolge Sei dankbar Meditationsreise gegen Stress Tipps gegen Stress |
In diesem wachsenden Paket findest du alles rund um die Bereiche "Mindset" und "Persönlichkeitsentwicklung" im schulischen Rahmen.Viel Spaß!
Klassenstufen: 3-5. Klasse
Bewertungen und Kommentare