Achtsam mit sich und seinen Mitmenschen umzugehen, gehört zu der Basis eines friedlichen und dennoch konstruktiven Miteinanders. Lernen Kinder und Jugendliche zunächst sich selbst besser kennen und wie sie mit ihren Gefühlen umgehen können, hilft dieses Wissen ihnen auch, sensibler mit ihren Mitmenschen und der Umwelt umzugehen.