Wenn ich wütend bin – Gefühle erkennen und Wut regulieren

Wut ist okay! Kinder dürfen wütend sein – und können lernen, gut mit diesem Gefühl umzugehen. ❤️

Dieses liebevoll gestaltete Emotionsposter unterstützt Kinder dabei, Wut besser zu verstehen, körperliche Anzeichen wahrzunehmen und passende Strategien zum Umgang mit starken Gefühlen kennenzulernen.

Die niedlichen Monster machen das Thema Gefühle anschaulich und kindgerecht. Die übersichtliche Darstellung hilft Kindern, ihre eigenen Körperreaktionen zu erkennen und verschiedene Möglichkeiten zur Beruhigung zu entdecken.

Das zeigt das Poster:

1. So reagiert mein Körper, wenn ich wütend bin:

• Mein Gesicht wird heiß.

• Ich balle meine Fäuste.

• Mein Herz schlägt schnell.

• Ich könnte schreien.

• Ich könnte mit den Füßen stampfen.

2. Wenn ich wütend bin, kann ich:

• Tief durchatmen.

• Bis 5 zählen.

• Etwas Weiches umarmen.

• Wasser trinken.

• Mich bewegen.

• Etwas Weiches drücken.

• Um Hilfe bitten.

• In meiner Ruheecke Pause machen.

3. Eine wichtige Botschaft:

„Ich darf wütend sein und trotzdem niemandem wehtun.“

Einsatzmöglichkeiten

Das Poster eignet sich besonders für:

• Kita und Kindergarten

• Vorschule

• Grundschule

• Soziales Lernen

• Emotionsarbeit und Gefühlsbildung

• Streit- und Konfliktsituationen

• Die Gestaltung einer Ruhe- oder Gefühlsecke

Es kann im Gruppenraum, Klassenzimmer oder in einer Ruhe-Ecke aufgehängt werden und als Gesprächsanlass dienen.

Produktdetails

• 1 Emotionsposter

• Format: A4 Hochformat

• Sprache: Deutsch

• Digitales Material zum Ausdrucken

Ein liebevoller Begleiter, der Kindern zeigt: Alle Gefühle sind erlaubt – und es gibt gute Wege, mit Wut umzugehen. ❤️