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32 Achtsamkeitskarten für die Grundschule. Jede Übung dauert genau eine Minute, findet im Sitzen am Platz statt und wird von der ganzen Klasse gleichzeitig gemacht.
Keine Übung braucht Material, keine braucht Vorbereitung. Die Lehrkraft zieht eine Karte und liest die zwei Sätze vor.
Das ist enthalten:
32 Achtsamkeitskarten, im weichen Aquarellstil gestaltet
Ritualseite Die Minute der Ruhe
Übersicht Welche Karte wann, sortiert nach Situation
vier Blankokarten zum Selbstbeschriften
eine Seite Handreichung
13 Seiten, PDF
Wo die Augen geschlossen werden können, steht es als Angebot und nicht als Aufforderung.
Einsatz: vor der Klassenarbeit, nach der Pause, bei Unruhe, zum Stundenschluss.
💛 Wenn Sie gleich mehr davon brauchen
Dieses Material steckt auch im Entspannung und Ruheecke Paket. Dort liegen neun Materialien zum Thema beieinander, von den Yogakarten bis zu den Ruhesignalen für die ganze Klasse. Zusammen sind sie rund 30 Prozent günstiger als einzeln.
Neun Materialien, mit denen eine Klasse zur Ruhe kommt. Für die zwei Minuten nach der Pause, für die Ruheecke, in die ein einzelnes Kind sich zurückzieht, und für die Stunden, in denen vor der Arbeit alle zu aufgeregt sind.Das steckt drin:Entspannungskarten für die Ruheecke, 24 KartenAuszeitkarten für die Ruheecke, 32 KartenEntspannungsgeschichten Kartei, 16 kurze VorlesegeschichtenYogakarten, 30 Bewegungskarten mit TiernamenProgressive Muskelentspannung, 20 ÜbungskartenStilleübungen, 24 Karten für die ganze KlasseAchtsamkeitskarten, 32 Minutenübungen am PlatzVisualisierungskarten, 28 SymboleRuhesignale, 24 SignalkartenSo setzen Sie das Paket ein: Die Ruhesignale ersetzen das Rufen und sind die Grundlage für alles andere. Für die ganze Klasse sind die Stilleübungen, die Achtsamkeitskarten und die Yogakarten gedacht, je nachdem ob es leiser oder erst einmal bewegter werden soll. Die Muskelentspannung und die Entspannungsgeschichten tragen eine ganze Viertelstunde. Entspannungs- und Auszeitkarten bleiben dauerhaft in der Ruheecke liegen, damit ein einzelnes Kind sich selbst helfen kann.Alles ist fertig zum Ausdrucken. Jedes Material bringt seine eigene Handreichung mit Ablauf und Differenzierung mit. Einzeln kosten die neun Materialien 35,91 Euro.
Klassenstufen: 1-2. Klasse, 4. Klasse
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