Mit diesem liebevoll gestalteten Material führst Du Deine Schüler*innen auf spielerische Weise in das wichtige Thema Selbstregulation ein. Das Arbeitsblatt hilft ihnen zu verstehen, wie sie ihre Gefühle, Gedanken und ihren Körper beruhigen können, um gut für sich selbst zu sorgen.

Dieses Material hält für Dich und Deine Lernenden bereit:

• Eine kindgerechte Definition von Selbstregulation, die sofort verständlich ist.
• Konkrete Strategien, wie man mit Überforderung umgeht, zum Beispiel durch Atemübungen oder das Setzen von Grenzen.
• Stärkende Affirmationen, die das Selbstvertrauen und die Selbstakzeptanz fördern.
• Einen praktischen Tipp von Pferd Bella, der zum Innehalten und Spüren anregt.
• Eine ansprechende Malvorlage, die zum kreativen Gestalten und Vertiefen des Gelernten einlädt.

Deine Schüler*innen entwickeln mit diesem Material wichtige Kompetenzen:

• Sie lernen, ihre eigenen Gefühle zu erkennen und zu benennen.
• Sie üben, aktiv Strategien zur Selbstberuhigung und zum Umgang mit Stress anzuwenden.
• Sie stärken ihr Selbstvertrauen und die Fähigkeit, für sich selbst einzustehen.
• Sie entwickeln ein Bewusstsein für Achtsamkeit und die Bedeutung von Pausen.
• Sie verstehen, dass sie genau richtig sind, so wie sie sind, und lernen, sich selbst zu vertrauen.