Auf SchlaU:Lernen findest du eine große Auswahl an kostenlosen Unterrichtsmaterialien und Weiterbildungsangeboten für deinen Unterricht mit neuzugewandertenSchüler*innen – von der Grundschule bis zur Berufsschule. Für eine rassismuskritische, sprachenbildende und sozio-emotional stärkende Bildungspraxis.

Die Unterrichtseinheit „Stress erkennen und senken“ hilft Schüler*innen, ihr eigenes Stresslevel wahrzunehmen, Stresssignale zu erkennen und persönliche Strategien zur Stressbewältigung kennenzulernen. Eine einfache Entspannungsübung unterstützt dabei, Anspannung bewusst zu reduzieren. Das Material ist für DaZ-Lernende ab Sekundarstufe 1 auf A1-Niveau konzipiert und bezieht Mehrsprachigkeit ein.

Lernziele:

• ein Gespür für das eigene Anspannungslevel entwickeln

• erkennen, dass man Einfluss auf Gefühle und Anspannungslevel nehmen kann

• Kennenlernen bereits vorhandener oder neuer unterstützender Aktivitäten

• Kennenlernen einer einfachen Entspannungsübung
  

Dauer: 2 x 45 Minuten