Mit diesem GRATIS-Material „Ruhe-Anker“ gibst du deinen Schüler*innen wertvolle Werkzeuge an die Hand, um ihre Selbstregulation zu stärken. Du lernst, wie du sie dabei unterstützt, frühzeitig Anzeichen von Überforderung zu erkennen und passende Beruhigungsstrategien anzuwenden. So förderst du ihre emotionale Entwicklung auf spielerische und praktische Weise.

Das ist alles enthalten:

• 8 praktische Ruhe-Anker-Karten: Diese Mini-Karten bieten deinen Schüler*innen acht einfache und sofort anwendbare Strategien zur Selbstberuhigung. Sie lernen, wie sie selbstständig mit aufkommenden Gefühlen umgehen können.
• Fundierter fachlicher Hintergrund: Verstehe, warum Selbstregulation eine erlernbare Fähigkeit ist und nicht nur eine Frage des Wollens. Du bekommst wertvolle Einsichten, die deinen Blick auf das Verhalten der Kinder verändern.
• Der richtige Zeitpunkt für den Einsatz: Erfahre, wie wichtig es ist, die Ruhe-Anker vor der Eskalation einzusetzen. Du lernst, wie du und deine Schüler*innen die frühen Signale erkennen, bevor die Wut zu groß wird.
• Individuelle Vorlage „Mein Ruhe-Anker“: Eine personalisierbare Vorlage hilft jedem Kind, seinen ganz persönlichen und wirksamsten Ruhe-Anker zu finden und festzuhalten.
• Wichtige Praxistipps für den Unterricht: Du erhältst klare Anleitungen, wie du die Ruhe-Anker erfolgreich im Schulalltag integrierst. Lerne, warum regelmäßiges Üben in ruhigen Momenten entscheidend ist, damit die Strategien im Ernstfall wirklich abrufbar sind.
• Differenzierungsmöglichkeiten: Entdecke, wie du das Material an die individuellen Bedürfnisse deiner Schüler*innen anpasst – von der Begleitung bei den ersten Schritten bis zur selbstständigen Anwendung.
• Hinweise für Lehrkräfte und Eltern: Profitiere von zusätzlichen Tipps zum Einsatz der Karten und zur Kommunikation mit den Kindern und ihren Eltern.

Diese Kompetenzen stärken deine Schüler*innen:

• Sie lernen, Frühwarnzeichen für aufkommende Wut oder Überforderung bei sich selbst zu erkennen.
• Sie üben, konkrete Selbstberuhigungsstrategien wie tiefes Atmen oder Zählen aktiv anzuwenden.
• Sie entwickeln ein Gefühl der Selbstwirksamkeit, indem sie lernen, ihre Emotionen eigenständig zu regulieren.
• Jedes Kind findet seinen persönlichen Ruhe-Anker, der ihm in schwierigen Momenten hilft.
• Sie verbessern ihre emotionalen und sozialen Kompetenzen und lernen, konstruktiver mit starken Gefühlen umzugehen.