Dieses Material bietet 10 kindgerechte Stationskarten für kurze Bewegungspausen im Unterricht. Die Übungen sind alltagsnah, leicht verständlich und können ohne Vorbereitung direkt im Klassenraum eingesetzt werden. Jede Karte enthält eine klare Illustration, kurze Bewegungsanweisungen und eine kleine Wiederholungsangabe, sodass die Kinder die Übungen selbstständig erfassen und umsetzen können.

Die Stationskarten eignen sich ideal für zwischendurch, für unruhige Unterrichtsphasen, als Ritual nach längeren Arbeitsphasen oder als aktivierende Pause im Schulalltag. Enthalten sind einfache Übungen wie Strecken, Hampelmänner, Knieheben, Schulterkreisen, Armkreisen, Balancieren und kleine Kniebeugen.