Entdecke eine zauberhafte Mitmachgeschichte, die deine Schüler*innen auf eine entspannende Sommerreise mitnimmt! Dieses Material fördert spielerisch die Körperwahrnehmung, Motorik und Entspannung bei Kindern im Kindergarten, in der Grundschule und im Förderschwerpunkt (geistige Entwicklung und körperlich-motorische Entwicklung).

Materialien

Für diese entspannende Reise brauchst du nur wenige Dinge, die du bestimmt schon im Klassenzimmer oder Gruppenraum hast:

• Gemütliche Sitzgelegenheiten: Stühle, Kissen oder eine weiche Decke, damit sich alle Kinder wohlfühlen können.
• Optionale Requisiten für mehr Immersion: Kleine Tücher oder Papierblumen, um die Geschichte noch lebendiger zu gestalten.
• Sanfte Hintergrundmusik: Ruhige, entspannende Musik kann die Atmosphäre wunderbar unterstützen und die Kinder noch tiefer in die Geschichte eintauchen lassen.

Lernziele und Kompetenzen

Mit dieser Mitmachgeschichte stärkst du wichtige Kompetenzen deiner Schüler*innen auf spielerische Weise:

• Körperwahrnehmung und Motorik: Die Kinder lernen, ihren Körper bewusst zu spüren und Bewegungen gezielt auszuführen. Das fördert sowohl die Fein- als auch die Grobmotorik.
• Entspannung und Achtsamkeit: Durch die ruhigen Bewegungen und Atemübungen finden die Kinder zur Ruhe und üben sich in Achtsamkeit.
• Atemkontrolle: Gezieltes Pusten und tiefes Ein- und Ausatmen schulen die Atemregulation.
• Vorstellungskraft und Kreativität: Die Geschichte regt die Fantasie an und lädt zum kreativen Mitmachen ein.
• Emotionale Regulation: Die sanften Übungen helfen den Kindern, sich selbst zu beruhigen und ein Gefühl von Geborgenheit zu entwickeln.

Einstieg

„Heute machen wir eine kleine Sommerreise. Wir spüren die warme Sonne, hören den Wind und ruhen uns gemeinsam aus.“

Die Kinder sitzen oder liegen ganz gemütlich. Draußen scheint die warme Sommersonne.

Aktion: Die Hände langsam auf die Arme legen, als würde die Sonne wärmen.

Ein kleiner Sommerwind weht vorbei.

Aktion: Ganz langsam pusten.

Die Bäume bewegen sich leise im Wind.

Aktion: Die Arme langsam hin- und herschwingen.

Auf einer Wiese blühen viele Blumen.

Aktion: Die Hände langsam öffnen wie Blumen.

Über den Blumen summen kleine Bienen.

Aktion: Leise summen: „Bssssss“.

Die Sonne wird angenehm warm.

Aktion: Die Hände ruhig auf den Bauch legen.

Ein Schmetterling fliegt langsam vorbei.

Aktion: Mit den Händen langsam durch die Luft flattern.

Die Kinder hören leise das Gras rauschen.

Aktion: Mit den Fingern sanft über die Beine streichen.

Der Sommerwind wird nun ganz weich und ruhig.

Aktion: Tief ein- und ausatmen.

Am Himmel ziehen langsam weiße Wolken vorbei.

Aktion: Mit einer Hand langsam durch die Luft gleiten.

Die Kinder machen es sich ganz gemütlich.

Aktion: Sich selbst leicht umarmen oder einkuscheln.

Nun wird alles still. Die Sonne scheint warm auf die Wiese. Der Wind flüstert leise: „Es ist Zeit zum Ausruhen.“

Aktion: Die Augen kurz schließen und ruhig sitzen oder liegen bleiben.

Ruhiger Abschluss

Alle atmen gemeinsam langsam ein und aus. Die Sommerwiese wird ganz still und der kleine Sommerwind passt gut auf alle auf.