Stress & Entspannung - Präsentation + Arbeitsheft 

Bei diesem Material handelt es sich um ein umfassendes Unterrichtsmaterial zum Thema Stress und Entspannung. Es umfasst Präsentationsfolien, ein Arbeitsheft sowie passende Lösungen und ist flexibel von der 4. bis zur 8. Schulstufe einsetzbar. Die Präsentationsfolien können von der Lehrperson genutzt werden, um die Schülerinnen und Schüler strukturiert durch die Inhalte zu führen und die einzelnen Themenbereiche gemeinsam zu erarbeiten. Alternativ können die Schülerinnen und Schüler die Präsentation auch selbstständig bearbeiten (z. B. am Tablet). Präsentation und Arbeitsheft sind dabei sowohl einzeln als auch in Kombination einsetzbar.

Inhaltlich setzen sich die Schülerinnen und Schüler mit dem Thema Stress und Entspannung auseinander. Dabei lernen sie, was Stress ist, welche Ursachen und Anzeichen es gibt und wie sich Stress auf Körper und Gefühle auswirken kann. Zudem werden verschiedene Strategien zur Stressbewältigung erarbeitet, wie zum Beispiel Entspannungsübungen, Pausen gestalten, Bewegung oder der bewusste Umgang mit belastenden Situationen. Ziel ist es, die eigene Wahrnehmung zu stärken und passende Wege zur Entspannung im Alltag zu finden.

Das Material liegt in zwei Versionen vor: Eine Version mit einem Hund richtet sich besonders an jüngere Schülerinnen und Schüler, während eine Version mit Jugendlichen für ältere Lernende gestaltet ist. Inhaltlich sind beide Versionen ident, sie unterscheiden sich ausschließlich im Design.