🚦 Meine Gefühlsampel – Emotionen verstehen & einordnen

Kostenloses Zusatzmaterial zu den Mori-Geschichten

Für Vorschule & Grundschule Gefühle sind bunt – manchmal klar, manchmal durcheinander. Mit dieser liebevoll gestalteten Gefühlsampel lernen Kinder, ihre Emotionen wahrzunehmen, zu benennen und einzuordnen. Die Ampel bietet eine einfache, visuelle Struktur, die Kindern hilft, innere Zustände besser zu verstehen – und darüber ins Gespräch zu kommen.

💛 Das Material enthält: ✔️ Arbeitsblatt „Meine Gefühlsampel“ ✔️ Platz für ein individuelles Thema (z. B. Streit, Angst, Schulstart, Mutprobe) ✔️ Offene Struktur zur freien Wort- oder Symbolzuordnung ✔️ Einsetzbar im Morgenkreis, Klassenrat, im Plenum oder Einzelgespräch

🎯 Pädagogischer Hintergrund - Die Gefühlsampel basiert auf grundlegenden Prinzipien der sozial-emotionalen Bildung:

🧠 1. Emotionswahrnehmung stärken Kinder lernen: • eigene Gefühle bewusst wahrzunehmen • innere Zustände zu differenzieren • Emotionen sprachlich auszudrücken Gerade im Vorschul- und Grundschulalter ist das Benennen von Gefühlen ein zentraler Entwicklungsschritt.

🚦 2. Struktur gibt Sicherheit Die Ampelfarben helfen bei der Orientierung: 🔴 Rot – starke, belastende Gefühle (z. B. Wut, Angst, Traurigkeit) 🟡 Gelb – gemischte oder unsichere Gefühle 🟢 Grün – angenehme, sichere Gefühle (z. B. Freude, Ruhe, Stolz) Diese visuelle Zuordnung unterstützt besonders jüngere Kinder, die Emotionen noch nicht abstrakt erfassen können.

🗣 3. Gesprächsanlass schaffen Die Gefühlsampel ist kein Testinstrument, sondern ein Dialogwerkzeug. Mögliche Impulse: • „Warum hast du dieses Gefühl bei Gelb eingeordnet?“ • „Was hilft dir, von Rot wieder Richtung Grün zu kommen?“ • „Gibt es Gefühle, die manchmal die Farbe wechseln?“ So entsteht Reflexion ohne Bewertung.

👩‍🏫 Einsatzmöglichkeiten ✔️ Nach dem Vorlesen einer Geschichte ✔️ Im Morgenkreis ✔️ Im Klassenrat ✔️ Als Wochenreflexion ✔️ Bei Konfliktgesprächen ✔️ In der Schulsozialarbeit ✔️ Im Einzelsetting (Beratung, Förderung)

🌿 Kompetenzbereiche Mit der Gefühlsampel werden gefördert: * Emotionale Kompetenz * Selbstwahrnehmung * Sprachbildung * Perspektivübernahme * Selbstregulation * Problemlösefähigkeit

👶 Altersdifferenzierung Vorschule: • Gefühle malen statt schreiben • Mit Symbolkarten arbeiten • Farben gemeinsam besprechen Grundschule: • Gefühlswörter sammeln • Reflexionssätze ergänzen • Strategien zur Emotionsregulation entwickeln

🌟 Besonderheit - Die Gefühlsampel ist vielseitig einsetzbar und offen gestaltet. Sie kann flexibel an jedes Thema angepasst werden – von „Angst im Dunkeln“ über „Freundschaft“ bis hin zu „Schulwechsel“. Sie eignet sich ideal als ergänzendes Material zu den Mori-Geschichten oder als eigenständiges Instrument der sozial-emotionalen Förderung.

Ein einfaches Werkzeug mit großer Wirkung – für mehr Selbstwahrnehmung, Gesprächskultur und emotionale Sicherheit. 💛🚦