ntdecke ein wunderbares Material, um deine Schüler*innen spielerisch zur Ruhe zu bringen und ihre Konzentration zu fördern. Mit der Atemspirale lernen sie, achtsam zu atmen und dabei ihre Feinmotorik zu schulen.

• Ein sofort einsetzbares Arbeitsblatt für Achtsamkeits- und Atemübungen.
• Deine Schüler*innen zeichnen eine "Atemspirale", indem sie konzentriert Kreise ziehen und dabei bewusst ein- und ausatmen.
• Das Material enthält eine klare Anleitung und ein anschauliches Beispiel, das den Ablauf visualisiert.
• Es bietet Felder für Name und Klasse, sodass du es direkt im Unterricht nutzen kannst.
• Perfekt für kurze Entspannungspausen, als ruhiger Einstieg in eine Arbeitsphase oder zur Förderung der Konzentration.

Dieses Material hilft deinen Schüler*innen, folgende Fähigkeiten zu entwickeln und zu verbessern:

• Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung: Deine Schüler*innen lernen, ihren Atem bewusst wahrzunehmen und sich auf den Moment zu konzentrieren.
• Konzentrationsfähigkeit: Das Zeichnen der Spirale erfordert Fokus und hilft, die Aufmerksamkeit zu schärfen.
• Feinmotorik: Durch das präzise Zeichnen der Kreise trainieren sie ihre Hand-Augen-Koordination und Geschicklichkeit.
• Entspannung und Stressabbau: Die Atemübung kann helfen, zur Ruhe zu kommen und Anspannung abzubauen.