Du suchst nach einer einfachen und effektiven Möglichkeit, mehr Bewegung in den Schulalltag deiner Schüler*innen zu bringen? Diese 20 tierischen Bewegungskarten sind perfekt dafür! Sie sind als schnelle „Energizer“ konzipiert und helfen dir, Unruhe und Konzentrationsproblemen entgegenzuwirken.

Warum Bewegungspausen so wichtig sind:

• Kognitive Leistungsfähigkeit steigern: Kurze, gezielte Bewegungsübungen aktivieren das Gehirn und verbessern die Konzentration deiner Schüler*innen. So können sie danach wieder aufmerksamer lernen.
• Natürlichen Bewegungsdrang nutzen: Kinder im Alter von 6–10 Jahren haben einen großen Bewegungsdrang. Mit diesen Karten kannst du diesen Drang konstruktiv in den Unterricht integrieren und so für eine positive Lernatmosphäre sorgen.
• Spaß und Abwechslung schaffen: Bringe spielerische Abwechslung in den Schulalltag! Die tierischen Übungen machen nicht nur Spaß, sondern lockern auch die Stimmung auf und beugen Langeweile vor.

Das lernen deine Schüler*innen mit den Bewegungskarten:

• Körperwahrnehmung und Koordination: Die Kinder lernen, ihren Körper besser zu spüren und Bewegungen gezielt auszuführen.
• Konzentration und Aufmerksamkeit: Durch die kurzen Bewegungspausen können sich deine Schüler*innen danach wieder besser auf den Unterricht konzentrieren.
• Freude an Bewegung: Die spielerischen Übungen wecken die Lust an körperlicher Aktivität und tragen zu einem positiven Körpergefühl bei.
• Stressabbau und Entspannung: Bewegung hilft, Anspannung abzubauen und sorgt für einen ausgeglicheneren Schulalltag.

So bereitest du die Karten vor:

• Drucken: Drucke die 20 Karten am besten auf festem Papier (mind. 160g/m²) aus. Das macht sie langlebiger.
• Laminieren: Für eine besonders lange Haltbarkeit – vor allem, wenn du die Karten im Flur nutzen möchtest – empfehle ich dir, sie zu laminieren.
• Bereitstellung: Du hast verschiedene Möglichkeiten, die Karten griffbereit zu halten:
  • Variante A: Loche sie oben links und befestige sie an einem Schlüsselring. So hast du alle Karten immer zusammen.
  • Variante B: Bewahre sie in einer schönen „Bewegungs-Box“ auf. Das sieht ordentlich aus und ist schnell zur Hand.
  • Variante C: Hänge die Karten als feste Stationen im Flur auf. So entsteht ein kleiner Parcours, den deine Schüler*innen auf dem Weg zur Toilette oder zum Materialholen nutzen können.

Vielfältige Einsatzmöglichkeiten im Unterricht:

• Der Klassiker: Die Blitz-Pause: Wenn die Konzentration nachlässt, ziehst du (oder ein*e Schüler*in als „Kind des Tages“) eine Karte. Alle stehen auf und machen die Übung gemeinsam für etwa 30–60 Sekunden.
• Der „Flur-Parcours“: Hänge die Karten mit etwas Abstand im Schulflur auf. Wenn deine Schüler*innen den Raum verlassen, können sie an den Stationen kurz aktiv werden. Das hilft ihnen, danach wieder fokussiert in den Unterricht zurückzukehren.
• Bewegungswürfeln: Kombiniere die Karten mit einem Würfel. Die gewürfelte Zahl bestimmt, wie oft die Übung wiederholt wird oder wie viele Sekunden sie gehalten werden muss. Das bringt noch mehr Abwechslung!
• Das Bewegungs-Bingo: Jede*r Schüler*in bekommt eine Liste mit 6 Tieren. Wenn du eine Karte ziehst, die auf der Liste steht, darf die Übung gemacht und abgestrichen werden. Wer zuerst alle Tiere „bewegt“ hat, ruft „Bingo!“ – das macht riesig Spaß!