Dieses Arbeitsblatt unterstützt Klient:innen dabei, ihre persönlichen Ressourcen und Kraftquellen bewusst wahrzunehmen und zu aktivieren. Durch gezielte Fragen werden Fähigkeiten, Stärken, unterstützende Menschen und hilfreiche Erfahrungen sichtbar gemacht.

Das Material eignet sich für den Einsatz in Beratung, Coaching, Therapie und pädagogischen Kontexten. Es fördert die Selbstreflexion, stärkt die Resilienz und bietet eine praktische Grundlage, um einen individuellen „Notfallkoffer“ mit Ressourcen zu entwickeln, die in schwierigen Situationen schnell verfügbar sind.