Beschreibung:

Die Schülerinnen und Schüler setzen sich mit einem Text auseinander, der erklärt, wie Brainrot entsteht, welche Rolle Social Media und Dopamin dabei spielen und welche Folgen übermäßiger Konsum auf Aufmerksamkeit und Konzentration hat. Sie lernen Strategien kennen, um Brainrot entgegenzuwirken, wie bewusstes Scrollen, reizarme Pausen, verzögerte Belohnungen, Schlaf und analoge Aktivitäten. Anschließend erproben sie vier Routinen praktisch: Mediennutzungsregeln, Monotasking im Alltag, das Analog-First-Prinzip und die Übung: Eine Stunde analog.

Lernziel:

Die Schülerinnen und Schüler verstehen, wie Social Media das Gehirn beeinflusst, erkennen die Auswirkungen auf Aufmerksamkeit und Konzentration und lernen Strategien, um ihren digitalen Konsum bewusst zu steuern.