Das „Mucki Mäuserich Gefühlsbarometer“ ist ein einfaches und kindgerechtes Werkzeug zur Förderung der emotionalen Selbstwahrnehmung und Gefühlsregulation bei Kindern im Vor- und Grundschulalter.

Mit Hilfe von „Mucki Mäuserich“ wird der Zugang zum Thema Gefühle erleichtert. Die Kinder wählen täglich (z. B. am Morgen) aus verschiedenen Gefühlsdarstellungen dasjenige aus, das ihrer aktuellen Stimmung entspricht. Dies geschieht durch Ausmalen, Einkreisen oder Anheften eines Bildes. Je nach Variante kann das Barometer auch in der Gruppe oder als Einzelarbeitsblatt verwendet werden.

Ziele:

• Förderung von Achtsamkeit und Selbstreflexion

• Stärkung des emotionalen Ausdrucks

• Sensibilisierung für die Vielfalt von Gefühlen

• Möglichkeit zur anschließenden Gesprächsanregung oder emotionalen Begleitung

Anwendungsmöglichkeiten:

• Morgenritual: Jedes Kind füllt sein Barometer aus – ein kurzer Check-in zur emotionalen Verfassung.

• Einzelgespräche: Anregung für pädagogische Gespräche bei auffälligen oder intensiven Gefühlslagen.

• Gruppenrunde: Optional können Kinder ihre Auswahl teilen, wenn sie möchten – kein Zwang.

• Verlaufsbeobachtung: Regelmäßige Anwendung kann emotionale Muster sichtbar machen.

Das Arbeitsblatt kann flexibel eingesetzt werden – regelmäßig oder bei Bedarf – und fördert einen empathischen und achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen.