Tauche mit deinen Schüler*innen in die spannende Welt der ausgewogenen Ernährung ein! Dieses Material hilft euch dabei, die wichtigen DGE-Empfehlungen spielerisch zu entdecken und zu verstehen, wie eine gesunde Ernährung unser Wohlbefinden und die Umwelt schützt.

Was erwartet dich und deine Klasse in diesem Material?

• Die DGE-Empfehlungen verstehen: Erfahre, welche Ziele die Deutsche Gesellschaft für Ernährung verfolgt – nämlich deine Gesundheit und den Schutz unserer Umwelt zu fördern.
• Wissenschaftlich fundiertes Wissen: Entdecke, dass diese Empfehlungen auf aktuellen wissenschaftlichen Studien basieren.
• Dein Körper, deine Nährstoffe: Lerne, welche Lebensmittel und Nährstoffe dein Körper braucht, um fit, leistungsfähig und gesund zu bleiben.
• Krankheiten vorbeugen: Verstehe, wie eine ausgewogene Ernährung hilft, Mangelernährung, Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden.
• Gesunde Essgewohnheiten entwickeln: Fördere aktiv gute Gewohnheiten für ein langes und gesundes Leben.
• Ein praktischer Wegweiser: Begreife die DGE-Empfehlungen als eine Art "Verkehrsregeln" für dein Essen – eine super Orientierungshilfe im Alltag.
• Umweltbewusst essen: Entdecke, wie du durch mehr pflanzliche Lebensmittel und weniger tierische Produkte auch einen Beitrag zum Umweltschutz leisten kannst.
• Interaktives Element: Nutze den integrierten QR-Code, um schnell und einfach zusätzliche Informationen zu finden und das Thema noch tiefer zu beleuchten.

Nachdem ihr mit diesem Material gearbeitet habt, können deine Schüler*innen:

• Grundlagen der Ernährung erklären: Sie verstehen die wichtigsten Prinzipien einer ausgewogenen Ernährung.
• DGE-Empfehlungen anwenden: Sie können die Empfehlungen der DGE auf ihren eigenen Alltag übertragen und bewusste Entscheidungen treffen.
• Zusammenhänge erkennen: Sie sehen den Zusammenhang zwischen Ernährung, Gesundheit und Umweltschutz.
• Kritisch reflektieren: Sie können ihre eigenen Essgewohnheiten kritisch hinterfragen und verbessern.
• Wichtige Nährstoffe benennen: Sie kennen die Bedeutung verschiedener Nährstoffe für den Körper.
• Präventiv handeln: Sie wissen, wie sie durch ihre Ernährung Krankheiten vorbeugen können.