Dieses praxiserprobte Planspiel fördert die Auseinandersetzung mit den Themen Stress, Leistungsdruck und psychische Belastungen bei Jugendlichen ab Klasse 7.

Die Schüler:innen schlüpfen in realistische Rollen und bearbeiten alltagsnahe Szenarien, um Empathie, Reflexionsfähigkeit und gesunde Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln.

🎯 Ziele des Materials:

• Förderung sozial-emotionaler Kompetenzen

• Sensibilisierung für psychische Gesundheit & Risikoverhalten

• Reflexion eigener Erfahrungen & Umgang mit Drucksituationen

• Unterstützung einer traumasensiblen Schulkultur

📦 Inhalt des Downloads:

• 6 Rollenkarten mit typischen Belastungssituationen von Jugendlichen

• 5 realistische, neutral formulierte Szenarien zur Gruppenarbeit

• Reflexionsbogen zur individuellen Nachbereitung

• Anleitung für Lehrkräfte mit Ablaufplan und didaktischen Hinweisen

• Dankeseite mit Bonus-Hinweis für Instagram-Nutzer:innen

🕒 Empfohlene Dauer:

ca. 90 Minuten (flexibel anpassbar)

👥 Zielgruppe:

Schüler:innen ab Klasse 7 | Sekundarstufe I & II
Ideal für: Ethik, Sozialkunde, Klassenlehrerstunde, Projektwoche, Präventionstage

💡 Besonderheiten:

• Sofort einsetzbar – keine Vorbereitung notwendig

• Auch für sensible Klassensituationen geeignet (neutral formuliert)

• Entwickelt von einer Psychologin & ehemaligen Lehrerin

✨ Bonus:
Auf Wunsch erhalten Lehrkräfte zusätzlich 5 praxiserprobte Tipps zur Stressbewältigung im Unterrichtsalltag – einfach per Nachricht auf Instagram!