Stressmanagement leicht gemacht – Interaktive Unterrichtseinheit

In dieser Unterrichtseinheit lernen die Schüler*innen die Stressmanagement-Theorie von Gert Kaluza mithilfe eines ansprechenden Arbeitsblattes kennen. Im Anschluss vertiefen sie ihr Wissen an vier interaktiven Stationen, bei denen sie die vorgestellten Methoden zur Stressbewältigung direkt selbst ausprobieren können.

Das Material umfasst etwa eine Doppelstunde und beinhaltet Lösungen zur einfachen Nachbereitung.

Ideal für den Psychologie- oder Biologieunterricht – oder als sinnvolle Einheit, um gestresste Klassen gezielt zu unterstützen.