Materialpaket - Sport Würfel - Aufwärmen - Fitness - Koordination

Der Sport Würfel eignet sich ideal für eine spielerische Erwärmung, ein gezieltes und dennoch spielerisches Training der Koordinativen Fähigkeiten oder aber für ein effektives Fitness Workout (siehe weitere Varianten des Sport Würfels).So geht’s: Die Würfelvorlagen ausschneiden und so zusammenkleben, dass ein Würfel entsteht. Nun kann es losgehen!jeweils ein oder zwei Schüler werden ausgewählt, um die beiden Würfel zu werfen: den Aktivitäts-Würfel für die Armbewegungen und den Aktivitäts-Würfel für die Beinbewegungen daraus ergibt sich die erste Übung: z.B. Kreuzschritte (Beinbewegungen) + Armkreisen vw. (Armbewegungen), die von allen Schülern ausgeführt wird (z.B. für eine Hallenrunde oder so lange wie gewünscht)je nach Lernziel bzw. angestrebtem Effekt kann im Anschluss sofort die nächste Übung erwürfelt und absolviert werden oder die Klasse läuft eine ‘normale’ Runde in der Halle und würfelt danach wieder ...dieses Vorgehen wird dann so oft wiederholt wie gewünschtViel Spaß beim Einsatz in deinem Unterricht ! 

Klassenstufen: 5. Klasse, 10. Klasse

Der Sport Würfel eignet sich ideal für eine spielerische Erwärmung, ein gezieltes und dennoch spielerisches Training der Koordinativen Fähigkeiten oder auch ein effektives Fitness Workout (siehe weitere Varianten des Sport Würfel).So geht’s: Die Würfelvorlagen ausschneiden und so zusammenkleben, dass ein Würfel entsteht. Nun kann es losgehen!jeweils ein Schüler wird ausgewählt, um einen der beiden Würfel zu werfendie Aufgabe ist dann immer dieselbe: “Bewege dich wie das Tier, das erwürfelt wurde”. Diese Übung wird von allen Schülern ausgeführt, z.B. für eine Hallenrunde oder so lange wie eben gewünschtje nach Lernziel bzw. angestrebtem Effekt kann im Anschluss sofort die nächste Übung bzw. das nächste Tier erwürfelt und nachgeahmt werden oder die Klasse läuft eine ‘normale’ Runde in der Halle und würfelt danach wieder ...dieses Vorgehen wird dann so oft wiederholt wie gewünscht

Klassenstufen: 1. Klasse, 6. Klasse

Der Sport Würfel eignet sich ideal für eine spielerische Erwärmung, ein gezieltes und dennoch spielerisches Training der Koordinativen Fähigkeiten oder auch für ein effektives Fitness Workout (siehe angebotene Varianten des Sport Würfels).So geht’s: Die Würfelvorlagen mit Übungen deiner Wahl beschriften, ausschneiden und so zusammenkleben, dass ein Würfel entsteht. Nun kann es losgehen!Je nach Aktivität kann der Zahlenwürfel genutzt werden, um eine Anzahl der jeweiligen Übung zu erwürfeln. Es kann aber auch einfach die Vorgabe sein, dass jede Übung z.B. jeweils eine Hallenrunde lang ausgeführt wird. Der Gestaltungsfreiraum ist hier sehr groß ...Tipps für den Druck: Am besten auf dickerem Tonpapier ausdrucken, dann sind die Würfel stabiler und halten länger!Wenn ihr die Vorlage in A3 oder größer ausdruckt, werden die Würfel entsprechend größer und eignen sich somit besser für den Einsatz in der Sporthalle.

Klassenstufen: 5. Klasse, 10. Klasse

Der Sport Würfel eignet sich ideal für eine spielerische Erwärmung oder für ein Fitness Workout.So geht’s: Die Würfelvorlagen ausschneiden und so zusammenkleben, dass ein Würfel entsteht. Nun kann es losgehen!jeweils ein Schüler wird ausgewählt, um sowohl den Aktivitäts-Würfel als auch den Zahlen-Würfel zu werfendaraus ergibt sich die erste Übung (z.B. 3x Kniebeuge), die von allen Schülern ausgeführt wirdje nach Lernziel bzw. erwünschtem Effekt kann im Anschluss sofort die nächste Übung erwürfelt und absolviert werden oder die Klasse läuft eine Runde in der Halle und würfelt danach wieder ...dieses Vorgehen wird dann so oft wie gewünscht wiederholt

Klassenstufen: 5. Klasse, 10. Klasse