Gerade in der kalten Zeit kommt die Bewegung oft zu kurz und dabei ist die Herbstzeit die farbigste Jahreszeit.

Vor allem nach anstrengenden Hausaufgaben oder einem langen Tag, tut Bewegung in der frischen Luft uns, unserem Kopf und unserer Konzentration gut.

Manchmal fehlt es aber an der Motivation und wir müssen uns etwas einfallen, um die Kids nach draußen zu bekommen.

Auf dieser Vorlage findest du verschiedene Übungen, die du zusammen mit deinen Kindern in den Spaziergang mit einbauen kannst.

Wenn das Wetter dir draußen zu schlecht ist oder die Zeit fehlt, dann baut euch einen Parcours im Haus auf.