6 Poster - Materialpaket - Selbstfürsorge SelfCare positive Selbstführung

Dieses Poster (in A4 oder A3 ausdruckest) ist eine kleine Erinnerungshilfe um das psychische Wohlbefinden zu fördern. Positives Denken ist eine elementare Säule der Stressbewältigung. Dabei geht es nicht darum, negative Dinge zu ignorieren (toxische Positivität) sondern dass man Herausforderungen grundsätzlich als Chance sehen kann. Darüber hinaus haben die Menschen, mit denen wir viel Zeit verbringen, mit ihren Meinungen und Gedanken auch einen Einfluss auf unsere eigene Denkweise. Daher kann es helfen, sich aktiv damit auseinanderzusetzen, mit welchen Menschen du zum Beispiel deine Pause im Lehrerzimmer verbringst und ob dir dieser Kontakt gut tut. Suche dir (wann immer es geht, das klappt natürlich manchmal durch strukturelle Einflüsse nicht) Gleichgesinnte, baue dir dein eigenes Lehrkräftedorf - umgib dich mit Menschen, mit denen es sich leicht anfühlt, die Zeit zu verbringen.Es steckt viel Zeit und Liebe in der Erstellung meiner Materialien.Über Erfahrungsberichte und Rückmeldungen freue ich mich sehr.Nutzungsbedingungen:Du darfst die gekauften Materialien in deinem Unterricht und generell in deiner Arbeit im Bildungsbereich verwendenDu darfst von mir erstellte Bilder für Unterrichtsmaterialien und Lernmaterialien benutzen Kommerzielle Nutzung ist nicht ohne Rückfrage gestattet. Meine Bilder darfst du nicht als einzelne Bilddateien online veröffentlichen und verbreiten. Du darfst meine Materialien nicht weitergeben

Einen Säule einer nachhaltigen Stressbewältigung ist das Hinterfragen und Auflösen von hinderlichen Einstellungen und Glaubenssätzen. Auch wenn man zum Beispiel erkannt hat, dass man in bestimmten Situationen zu perfektionistisch ist und einen hohen Anspruch an sich selbst hat, ist das Etablieren und Festigen von neuen Gedankenmustern im Alltag harte Arbeit, die man über Wochen rituell wiederholen muss. Dieses Poster soll dich dabei unterstützen und helfen, perfektionistische Gedanken zu überwinden und Dich daran erinnern, dass du okay bist, einfach wie du bist.Es steckt viel Zeit und Liebe in der Erstellung meiner Materialien.Über Erfahrungsberichte und Rückmeldungen freue ich mich sehr.Nutzungsbedingungen:Du darfst die gekauften Materialien in deinem Unterricht und generell in deiner Arbeit im Bildungsbereich verwendenDu darfst von mir erstellte Bilder für Unterrichtsmaterialien und Lernmaterialien benutzen Kommerzielle Nutzung ist nicht ohne Rückfrage gestattet. Meine Bilder darfst du nicht als einzelne Bilddateien online veröffentlichen und verbreiten. Du darfst meine Materialien nicht weitergeben

Dieses Poster kann in A3 oder A4 ausgedruckt werden.

Fehler können manchmal sehr frustrierend sein. Dabei helfen sie uns beim Lernen. 💡 Fehler sind unsere persönlichen Coaches auf dem Weg zum (Lern-) Erfolg. Sie zeigen uns, was wir verbessern können und wie man passendere Entscheidungen trifft.💡 Dieses Poster soll diese Botschaft präsent halten - du kannst es als A3 oder A4 Plakat ausdrucken.Es steckt viel Zeit und Liebe in der Erstellung meiner Materialien.Über Erfahrungsberichte und Rückmeldungen freue ich mich sehr.Nutzungsbedingungen:Du darfst die gekauften Materialien in deinem Unterricht und generell in deiner Arbeit im Bildungsbereich verwendenDu darfst von mir erstellte Bilder für Unterrichtsmaterialien und Lernmaterialien benutzen Kommerzielle Nutzung ist nicht ohne Rückfrage gestattet. Meine Bilder darfst du nicht als einzelne Bilddateien online veröffentlichen und verbreiten. Du darfst meine Materialien nicht weitergeben