In diesem Workbook erfährst du, wie du deine individuelle Resilienz stärken kannst, um den Schulalltag ein Stück weit gelassener und stressresistenter zu meistern. Die Übungen und Impulse sind praxiserprobt, einfach und wirksam. Zudem enthält das Workbook hilfreiche Selbsttests und Reflexionsfragen, die dich zur vertieften Beschäftigung mit deiner eigenen Resilienz auffordern.

#AreYouOK