Karty oddechu – karty pomocnicze do prowadzenia uważnego oddechu

Zastosowanie:

• ćwiczenie samoregulacji emocji poprzez oddech – w każdej grupie wiekowej
• element TUS-ów
• kącik wyciszenia w przedszkolu lub szkole podstawowej
• element gazetki szkolnej
• do rozdania rodzicom, by ćwiczyli z dziećmi w domu
• wersję mini można zawsze przy sobie nosić i użyć w razie potrzeby

Technikalia:

• 5 kart
• w 3 rozmiarach każda z kart (A4, A5, A6)
• format PDF do samodzielnego wydruku
• wydrukować i zalaminować
• zamiast laminowania można użyć papieru o większej gramaturze np. 160g