La coloritura e la creazione di mandala (dal sanscrito “cerchio” o “centro”), oltre ad essere una stimolante esperienza artistica, è anche un modo piacevole per ottenere benessere sotto varie forme:

✔rilassamento ✔equilibrio ✔armonia ✔consapevolezza ✔autostima ✔concentrazione ✔creatività ✔apertura mentale...

Ho creato una mini-guida contenente:

• indicazioni per realizzare l'attività di coloritura
• 3 mandala tematici originali da colorare
• 1 prototipo di mandala da creare
• link a musiche ispirate alla stagione autunnale

Monica @professione_maestra